In ons dagelijks leven kunnen bepaalde gedragingen en gevoelens aanvoelen als een normaal onderdeel van wie we zijn. Maar wat als die gewoonten eigenlijk signalen van onverwerkt trauma zijn?

Wat zijn dan zogenaamde signalen of tekens van overwerkt trauma in het huidig leven, wat zijn de gevolgen en wat als ik deze kan verwerken of overgroeien?

Hier zijn enkele subtiele tekens die ieder voor zichzelf mag herkennen:

5 Tekens van Onverwerkt Trauma in je Huidig Leven

1. Constant Sorry zeggen

Verontschuldig je je vaak, zeg je regelmatig ‘sorry’, zelfs als je niets verkeerd hebt gedaan?

Dit lijkt onschuldig en beleefd toch kan dir gedrag ontstaan zijn doordat je in het verleden ten onrechte werd beschuldigd.

Je hebt geleerd schuld te accepteren, zelfs als het niet jouw verantwoordelijkheid was.

2. Complimenten afwimpelen

Wijs je vaak complimenten af, denkend dat je bescheiden bent?

In werkelijkheid kan dit voortkomen uit een diepgeworteld gevoel dat je die positieve woorden niet verdient omdat sommige mensen in je leven hun focus enkel lag op de details die nog beter konden omdat ze zelf niet geleerd hadden om ook iets positief te zeggen over die dingen je wel goed had gedaan. Een gedrevenheid dat het altijd beter kan en dus nooit goed genoeg is ten koste van de momenten van het leven die voorbij vliegen.

3. Overdreven Dankbaar zijn

Merk je dat je mensen overdreven bedankt voor zelfs de kleinste daden van vriendelijkheid?

Dit gedrag kan voortkomen uit een verleden waarin je weinig vriendelijkheid hebt ervaren.

De dankbaarheid komt voort uit een verrassing dat iemand iets goeds voor je doet.

4. Nooit om Hulp Vragen

Vind je het lastig om steun of te vragen, of nooit gedacht om hulp te vragen zelfs als je het dringend nodig hebt?

Dit kan te maken hebben met een verleden waarin je altijd op jezelf moest vertrouwen, omdat er niemand was om op te steunen.

5. Weinig Jeugdherinneringen

Vind je het moeilijk om je kindertijd te herinneren?

Dit is misschien geen kwestie van vergeetachtigheid.

Het kan een beschermingsmechanisme van je brein zijn, dat pijnlijke herinneringen heeft weggestopt om je te helpen overleven.

Wat zijn de nadelen van onbewust blijven over deze subtiele signalen van trauma?

Als één of meerdere van deze 5 Tekens van Onverwerkt Trauma in je Huidig Leven onopgemerkt blijven, kunnen ze je dagelijks leven blijven beïnvloeden. Overmatige dankbaarheid kan leiden tot een gevoel van minderwaardigheid, terwijl constant verontschuldigen je assertiviteit kan ondermijnen. Het niet kunnen herinneren van je jeugd kan emotionele barrières creëren, en moeite met complimenten of hulp vragen kan je isoleren van waardevolle relaties en ondersteuning. Dit kan resulteren in een leven dat wordt geleid door angst, zelftwijfel en een gebrek aan richting.

De Kracht van Bewustwording en Training

"Het herkennen van deze subtiele signalen is een transformerende stap om patronen die je persoonlijke en professionele groei belemmeren, om te zetten naar een leven waarin je nieuwe en inspirerende resultaten behaalt. Een leven waarin je je passie ontdekt en deze inzet om anderen te motiveren en jouw ambitie te verwezenlijken."

Bij Universal Energetic Dynamics begeleiden we je door persoonlijke trainingen, gericht op traumahelingscoaching en intuïtieve groei voor persoonlijk als zakelijk succes. Door jouw uitdagingen te overwinnen, leer je jezelf en je onbewust gedrag beter begrijpen en kan je concrete resultaten bereiken die jouw innerlijke kracht versterken. Deze verfijningen in jezelf zullen opvallen in zowel je persoonlijk leven als in je professioneel leven.

Jouw Nieuwe Begin

Met bewuste inspanningen kun je de weg vrijmaken voor persoonlijke leiderschapsontwikkeling, waarbij passie en ambitie je drijfveren worden. Herken je jezelf in deze blog? Beslis dan om vandaag om contact te maken zodat je volle potentieel kan leren benutten. Stap per stap ontdek je wat het betekent om een leven te leiden vanuit je inner kracht waarin je dankbaarheid en respect ervaart van mensen die jou willen omringen.

Ben je op zoek naar leiderschapscoaching in Vlaanderen en wil je starten?

Spreker worden is essentieel voor het uiten van je gevoelens of het maken van sales.

Begin vandaag nog met bewustwordingstraining en integratie van intuïtieve communicatievaardigheden zet de eerste stap richting een sterker, vrijer leven.

Dennis Schoofs Mentor in Leiderschapsontwikkeling & Intuïtieve Groei